一年前就承诺过，要将自己两个月内成功减肥50斤然后健身的经历写份总结，分享给大家。中间几次刚有了动笔的念头，却不知从何说起。
这次，终于意识流地写下这篇，但内容不止于减肥和健身。提前声明，通篇没有任何广告，甚至没有任何「干货」，大家见仁见智。
我记得刚开始从170斤开始减肥健身那会，哪怕有一点点身体上的变化我都要拍照片发出来，原因很简单——对于一个毫无健身基础的死胖子而言，一开始的减肥健身是非常乏力枯燥的重复。通常一个人是无法持续坚持一件不能给自己带来成就感的事情，很多时候，我们的成就感来自于外部。所以我在开始的头几个月，不断地「找角度」自拍，发到个人空间，尽管肌肉还没成型，还有很多脂肪依旧倔强地包裹在赘胖的身体上。很多时候我觉得别人对这些大多是麻木的，毕竟除了家里人、没有人会真的关心你在做什么，但这些照片从时间的维度积累下来，可以让自己真正可视化地看到自己的身体在发生着什么样的改变。直到后来有一天，我发了一张裸着上身的照片，瞬间「好评如潮」。好多许久没联系的朋友，都非常友好地表达了某种程度上的认可；在这之前，他们每当翻开朋友圈，看到我的照片，大抵是——“卧槽，这死胖子…，又…”
且看这次他们说了什么：
当然，更多的人，是来问减肥或健身的经验的:有刚生完孩子的，有一些虚胖的，有一些对自己身体某个部位的胖瘦不满意的，还有一些不胖但是比较矫情的，哈哈…
一开始，我是知无不言言无不尽，甚至根据各种体质体型总结了一整套的方法。
但问题是——没有一个人真正去做；甚至，他(她)们嘴里嚷嚷着要去减肥或健身，也只是说说而已。后来发现，这对于我自己是一件非常浪费时间的事情。因为很多时候，我「 一本正经、煞有介事地」地一对一讲解，他们最后还是会一个劲地抱怨、以及——继续一个劲地问我“怎么办”。
我觉得有必要下定决心、狠下心来，对所有的询问，都直接回绝。
我每每送给他们的最后一句话是：「如果你真心想要改变，你就已经在路上了」。
这句话非常有效果，我指的是他们停止了向我的「请教」。
回想我自己的历程，我觉得这句话才是真理中的真理。我自己从一开始没有得到过任何人一对一的讲解和帮助，所有的健身知识都是自己看书、从网上找资料整理总结，然后结合自己的身体情况以及作息时间来不断调整修正，最后就一口气咬着牙去坚持下来的。一个人「真心实意」想要做成一件事，必然势不可挡。
「健身先健脑」——这话儿一点儿没错。
自此之后，我便再没有自拍过，更不谈发这类照片到朋友圈；但是，健身还在继续，是每天。
如果一个人他在生活中没有过哪怕一次脱掉衣服秀肌肉的机会，也不再自拍发朋友圈获取别人的认可，他就是这样一个人在家里或是在Gym里独自磨炼自己——我坚信，这样的人，要么是对自身有着极高的要求，要么就是很享受这件事。而我，除此之外，还想干一些大事。
噢，对了，竟然有人说我帅，我极不认同。我一直觉得自己的外表缺点很多，当然，我也从来没觉得外表对于我很重要。
大概是在那么几天里，我开始捯饬了一下自己，弄弄发型，用点洗面奶，这对于我来说，已经是最高程度的 「化妆」 。
于是，在听到这个评价后，我在用了几天洗面奶之后，连洗面奶也不用了，也不捯饬发型了。
因为我一直以来觉得这句话很有道理——「搞技术的人打扮得太好，别人会觉得你技术不行」。虽然我和技术不沾边，也从来没有打扮。
噢，说到技术，虽然和它不沾边，但我一直以来努力在建立自己的全面技术栈，这是我到目前为止最大的一次转型。
记得上大学后因为学市场营销，刚满18岁我就开始天天穿西装，做兼职、跑业务。——这是这个专业的某种规则或是「风向标」：相对其他专业而言，这个专业的学生普遍觉得大学课本知识学得好与坏已经不重要，赚了多少钱最重要。让我一度觉得以后要在应酬、酒桌以及自己意淫出来的商海里「翻江倒海」。这事情有好有坏——首先，这个过程包括后来失败的创业经历，让我对这个世界以及人性有了清晰而客观的认识；但不好的地方也是更重要的是，在这个过程中的很多年，我没有好好去体验生活，去真正意义上关心身边的人。取而代之的是整天的苦大仇深，貌似整个世界里只有自己和没有根基的所谓「事业」。
而现在，当我了解到这个世界越来越依靠一种叫做 「算法」 的事物在运行的时候，尽管快30，我还坚持去学最前沿的编程以及应用软件，了解自己之外的这个世界在发生着什么，对于学习这类新领域的系统知识，普遍觉得接近30岁已经属于高龄了，但自己去着手去做后，发现这是最好的年纪——这个年纪和阅历带来的周全的逻辑思考、以及史无前例的耐心。而这些，也让自己有了更多的选择以及面对各种选择时的平常心。在面临几家开出所谓高薪聘请的公司，能够不为所动，有自己独立的思考判断和打算；在拿着几千块钱捉襟见肘的月薪时，也能不影响自己的情绪和信心，依旧开开心心地每个月花个精光，通过自己的精打细算过「 高品质的生活」。当然，也许大家对高品质生活的定义不同，但这不重要，当你觉得自己通过努力过上了「自己心目中」高品质生活的时候，你过的就是普遍意义上高品质的生活。
换句话说，其实我从来不追求高品质的生活，我就是高品质。
为什么说这是我人生到目前为止最大的一次转变？
借由此，我远离了应酬和酒精，我可以对自己内心不喜欢的要求说不，我可以不用违心去做一些事…这些也许是我之前没有勇气或资本拒绝、而不得不去做的事情。
我开始每个节假日回家看一次父母；我开始自己动手研究烹饪；我开始每天晚上哪怕再累也学点新知识；我开始从自己内心获得成就感…这些也许是一直很重要但没有心去做的事情。
做个有心人。
同时，自己对情感的认识也有了很大的变化。有时候会很想去谈一场恋爱，而现阶段求知欲真是太旺盛了，一直让自己觉得缺少足够的时间和精力，但这并不是阻碍。也许最期待的场景就是，每天晚上茶余饭后我可以坐在电脑前书桌前研究自己的事情，你也有自己的兴趣爱好并且愿意去投入时间和精力，哪怕是在旁边追着爱看的肥皂剧笑得或者哭得像个小傻逼。
可以一起享受生活，互相牵引；也能有独立的空间，彼此守望。
我希望，和你在一起的时光，大过整个世界。
END.
我也想拥有啊~